Estaba viviendo tiempo de exigencia, con pocos silencios y con agobio. Me reconocía muy yo, ansiosa, pensando constantemente. Cuerpo rígido y dedos apretados. Queriéndolo controlar todo.

En las primeras sesiones puede entregarme a sentir más mi cuerpo y a reconocer que aún disponiéndose a la calma algunas zonas aún estaban en guardia. Empecé a sentirme con algo de capacidad para escuchar mi cuerpo en las corridas laborales.

Pasada la mitad del proceso se me fueron abriendo posibilidades de desandar una forma de estar en mi cuerpo. Comprendí algunas reacciones de mi vida cotidiana que respondían a mi historia.

Descubrí en la penúltima sesión lo importante que era para mí entregarme y dejarme sostener. Empecé a conectar con la calma de una manera mucho más ágil que una semana atrás. Descansé mejor. Pude estar más presente en momentos de calma durante el día. Tenía cada vez más herramientas disponibles para los momentos de mucha tensión.

Ya en la novena sesión sentí que celebraba mi cuerpo.De alguna manera me amigué con mi sistema simpático. Supe que no era el enemigo, que él está a mi servicio.

Esa sesión, el silencio y la escucha sensorial que predominó me la llevo para siempre. 

A su vez en mi rutina actual de mantenimiento descubro nuevos permisos que me estoy dando y cierta conciencia iluminada que me permite chequearme, sentir mi cuerpo y disponerme o no a la activación.

Me agradezco haberme regalado la oportunidad de vivir este proceso disparador, de conocimiento y esencial para una vida saludable

Gracias Ana por ser bisagra en este portal de autoconocimiento, por dejarme entrar a mi cerebro con compasión y de cara a la transformación cotidiana!

"